関東地方も梅雨明けとなったようです。　いよいよ夏ですね。　梅雨明けのこの季節は、急に気温や湿度が上がるため、特に、気温の変化への体調の管理が大切です。　「熱中症」は屋外のスポーツ時だけでなく、蒸し暑い屋内での仕事などでも注意が必要です。　環境省が作成した「熱中症予防カード」をご参考にしてみてください。　「少しおかしいな」と思ったら病院、医院への受診をお勧めします。

環境省：熱中症予防カード　2009.07.17　より、引用